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【讀者投稿】我知道這個世界也許很美好，卻與我無關

心律不正點算好會唔會死

第一次panic attack我真係以為自己心臟病然後上網Google “心律不正怎麼辦？”，每一次見到好多人就透唔到氣然後我又以為自己 “氣管敏感復發”又上網搵下點算好。發病嘅時候，有人嘅地方就覺得好不安，覺得會開始呼吸唔到。最辛苦就係搭飛機，走又唔得，唔走又唔得，就算少

抑鬱康復者想對大眾講的話

👤:"抑鬱最嚴重嘅幾年聽得最多嘅除左我attention seeking扮緊野之外，就係點解少少野都撐唔住：個世界係咁殘酷架啦，比你慘嘅大有人在。你唔學識變tough d、叻d，只會俾人淘汰呢世一事無成... 我知啊。個陣嘅我唔洗你講，日日都鬧緊自己點解咁無用，抗壓力咁低...

“ 毎次聽到女朋友話想死，我都好心痛…”

我女朋友有抑鬱症我唔知可以點幫到佢好驚講錯嘢會trigger到佢想比啲正面啲嘅建議佢但成日都話我唔明佢我都唔知可以點安慰佢… 毎次聽到佢話想死，我都好心痛，佢係一個好體貼好好好好嘅女朋友，我好驚會無咗佢，想幫佢但係又唔知點做先幫到佢 OUTPSYCDER'S...

" …我真係好憎我屋企，任何事都無辦法命佢地滿意，同佢哋講唔開心就只會話翻我唔感恩…每日翻到屋企都覺得好辛苦…”

我真係好憎我屋企，任何事都無辦法分佢地滿意，同佢哋講唔開心就只會話翻我唔感恩，曲解很多大道理來批評我的人格我的個性我做的任何事情，每日係屋企都好辛苦好抖唔到氣。好想睇心理醫生，但因為没錢都沒辦法去，不想活下去了但是真的很怕痛，也很害怕對死亡的未知......

" …不知為了什麼而活，只係好想快點過完自己的人生，讓自己好好消失…”

算算日子都快8個月了⋯毎日都好努力活着，卻不知為了什麼而活，只係好想趕快過完自己的人生，讓自己好好消失，只想在房間封閉自己⋯我怪自己說為什麼我努力了卻不能變的更好，我覺得我不值得被在意，我只是會帶給別人麻煩⋯ OUTPSYCDER'S REPLY: 我明白你嘅感受, but...

"有時不知未來的路如何走下去; 覺得自已與世界格格不入..."

" 毎天在吃抗憂鬱抗焦慮藥物，雖然情緒比以前穩定了，但毎天都很難開心，有自殺的想法；和家人的關係依然不好，父母經常吵架，父親不理會我，母親依然是控制狂 . 依然有社交焦慮，適應不良，怕人怕轉環境，有時不知未來的路如何走下去;...

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