OUTPSYCDER book recommendation #05
"願你終於不再做別人眼中的你，只做自己世界裡的唯一."
/ 談喜歡自己 /
從小到大，你我或會希望討好別人，讓他們喜歡自己。
到後來卻逐漸發現自己不可能滿足每個人對你的期望。然而就算你做到，到頭來只會更加在意其他人怎麼看你；
其實你只需執着於你怎麼看自己，因為只有你才會與自己同行一輩子
你喜歡現在的自己嗎？如果你喜歡，請你繼續喜歡自己。如果你還未喜歡，請你也試着去找尋自己的可愛之處。
"你的努力不是為了讓別人喜歡你，而是為了讓你更喜歡自己.❤️
By Kim💜
/ 愛自己 然後讓身邊更多的人愛我 /
“雨不會一直下, 但一直會有雨下; 我的意思是沒有人會永遠愛你 但永遠會有人愛你”
而那個人就是你自己
不管是別人還是自己, 只要你願意去愛就代表你正在感同身受這個世界上的苦難；
當你會為這些事焦慮心痛、難過，都是感同身受最好的證明
我也沒想到幾個月每天吵著要死的我有一天也能做一件如此有意義的事情
或許對mental health awareness還未能有直接的幫助
就算糾纏了這麼久我還是沒那麼了解抑鬱症和焦慮症
但我很清楚的是它們帶給我的痛苦
讓我會更愛自己 然後讓身邊更多的人愛我
/ 願你從學習中成長，願你走到屬於自己的路途/
“當有了應對痛苦的經驗，某一些日子再走幾回，好像也就是那麼一回事了，如同安抵一個地方在那裡驕傲地立下里程碑一樣，視為珍貴的吉光片羽”
像小鳥學飛那樣，也像嬰兒學走路一樣，每個成長經歷都教會我們當下要學懂的事情❤️🩹
學習過程中會有平坦的柏油路、也有崎嶇的的山路；
你不知道這條路會有多長，會有多辛苦，但你要相信你終會找到要學習的課題，以及其中的成果🌌
「會有快樂的時候。」
「會有痛苦的時候。」
願你從學習中成長，願你走到屬於自己的路途
:By Kim💜
/路一直都在 只是你還未能看見，請你知道有人和你同行，你並不孤單;
2019 2020 2021 一切都很壞，好像沒有甚麼能好起來
總是故作堅強累積越來越多的情緒，
抵擋世界的惡意和謊謬
但最真實的感受想説出口卻又無所適從
一路的艱難無以名狀;
讓我們陪你一起勇敢, 一起溫柔🤍
不論情緒困擾,工作/家庭/感情問題
只要你願意講,我都願意聽❤️
歡迎你來投稿/找我們聊天、都可以轉發給身邊有需要的人。
投稿內容會由有心理及社工背景的工作者回覆
有咩想講就講啦💪🏻:
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