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" …不知為了什麼而活,只係好想快點過完自己的人生,讓自己好好消失…”

Updated: Feb 15, 2022


算算日子都快8個月了⋯毎日都好努力活着,卻不知為了什麼而活,只係好想趕快過完自己的人生,讓自己好好消失,只想在房間封閉自己⋯我怪自己說為什麼我努力了卻不能變的更好,我覺得我不值得被在意,我只是會帶給別人麻煩⋯




OUTPSYCDER'S REPLY:

我明白你嘅感受, but not trying to be 勵志 here,因為我都只係靠食藥過日子🤭

但有一樣野我覺得可以幫到你嘅係:


無論你現在是憂鬱症,焦慮症或者是莫名其妙的不好情緒都一定有個root cause, 亦即係心裡面有一個潛意識的東西等你去面對。


但有可能那個root cause發生了太久一早被我們遺忘了也不知道。如果不找出根源,只要不小心發生事情又會trigger到自己,突然心跳加速,耳鳴,

呼吸困難,成個人都會很難受⋯


找回潛意識裡過去的問題,真正的去面對它,

接納它過後,然後就會好一點了。


最後 請你記得那些一直還未好的傷,

其實都是為了讓你更強大,

好好學會接納自己,

我知道不容易,

但慢慢來,給自己一點時間、一點空間💪🏻


 

/路一直都在 只是你還未能看見,請你知道有人和你同行,你並不孤單;


2019 2020 2021 一切都很壞,好像沒有甚麼能好起來

總是故作堅強累積越來越多的情緒,

抵擋世界的惡意和謊謬


但最真實的感受想説出口卻又無所適從


一路的艱難無以名狀;

讓我們陪你一起勇敢, 一起溫柔🤍


不論情緒困擾,工作/家庭/感情問題

只要你願意講,我都願意聽❤️

歡迎你來投稿/找我們聊天、都可以轉發給身邊有需要的人。

投稿內容會由有心理及社工背景的工作者回覆


有咩想講就講啦💪🏻:




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